Développer sa confiance en soi (15/18 ans)

L’adolescence est une période où l’on a besoin de prendre confiance en soi, s’affirmer pour révéler son potentiel et agir. Ce stage collectif de développement personnel encourage les jeunes à mieux se connaître, à identifier leurs qualités et se fixer des objectifs qui ont du sens pour eux. Grâce à une méthode pédagogiques ludique et pratique, les stagiaires acquièrent des clés d’actions pour donner le meilleur d’eux-mêmes. 

Objectifs

  • Mieux se connaître
  • Identifier ses qualités
  • Bien gérer et utiliser ses émotions
  • Apprendre à se fixer des objectifs
  • Se motiver dans l’action
  • Donner du sens à ses projets

Public
et prérequis

  • Associations, structures collectives, collectivités locales, souhaitant sensibiliser un groupe de jeunes identifié au développement personnel
  • Ce stage s’adresse aux jeunes de 15 à 18 ans

Programme

JOUR 1 : MIEUX SE CONNAITRE

  • Accueil et jeux pour introduire le groupe
  • Identifier ses qualités (questionnaires, jeux de rôle)
  • Identifier ses valeurs personnelles

JOUR 2: DONNER UNE DIRECTION

  • Comprendre l’importance de travailler ses objectifs
  • Préparer et construire son objectif (exercices individuels)
  • Atelier sophrologie: "Ancrer et se projeter pour atteindre ses objectifs"
  • Défi de groupe pour appliquer la méthode de définition des objectifs

JOUR 3: DONNER DU SENS À SES OBJECTIFS ET SES ACTIONS

  • Identifier ses motivations profondes (la grande phrase personnelle / les 5 pourquoi)
  • Développer un slogan intérieur source d’actions cohérentes et performantes
  • Activités ludiques
  • Travail sur l'état d'esprit (imagerie mentale et visualisation)

JOUR 4: GÉRER SES ÉMOTIONS EN TOUTES CIRCONSTANCES

  • Maitriser plusieurs outils pour gérer le stress
  • Apprivoiser ses émotions et savoir les utiliser à bon escient
  • Restitution des outils travaillés et plan d'action
a-propos

Pourquoi Eclevia

- Une pédagogie ludique et pratique
- Des intervenants experts du développement personnel
- Nombreuses activités ludiques dans une ambiance bienveillante
- Une expérience unique et innovante pour vos stagiaires

Organisation
et durée

  • Durée 4 jours (semaine ou week-end) : nous consulter
  • Stage collectif de 5 à 12 personnes
  • ECLEVIA met à disposition une équipe d’encadrement et le matériel pédagogique
  • La structure cliente met à disposition la salle et sélectionne les stagiaires
  • Tranches d’âge : 15/18 ans
  • Ce stage n’entre pas dans le cadre de la formation professionnelle

Tarifs

  • À partir de 400 euros /stagiaire
  • Format sur-mesure : nous consulter

contact@eclevia.fr
Tél : 01 85 39 17 02
Organisme de formation N°11788329178